导语：
在考研热潮不断升温的当下，研究生退学率却逐年攀升。据调查数据显示，中国高校在校大学生（包括本科硕博）主动退学率已近3%，每年退学人数近50万。而根据2021年教育部公布的数据，每四个研究生中就有一个没有按期毕业。这其中包括延毕，也自然包括退学。
正文：
研究生退学的原因有很多，但如果回溯退学的种子，往往在考研之际就种下了。本科毕业那年，浩宇的三十位同学中只有三四个人选择了找工作，其他人都投身到了考研中。他曾考虑过找工作，但是本科期间连找实习都不太顺利，为了逃避就业，他选择了读研。既然是“为了读研而读研”，他也不想给自己太大的压力，索性就继续考本校。难度要低很多，他也确实上岸了。彼时的他怎么也没想到，自己会在未来的某一天主动退学。
南舒读研的初衷也很简单，她自己描述为“纯跟风，很盲目地考研。”南舒学的是化学工程专业，毕业那年身边人都在考研，她就跟着大家一起考了。一志愿报考的是北京的某985高校，最后由于分数差距过大未上岸，南舒对调剂无意，父母却劝她尝试调剂，告诉她有书读就行。于是她投递了西南地区一所211学校。面试结果出来排名第7，一共只要6个人，她觉得没机会了。出乎意料的是，排在她前面的两名学生放弃了录取资格，她顺位排到了第五，被成功录取。
“中间其实有好几次机会我可以拒绝读这个研究生的，一切都是半推半就半靠运气往下走，越往后我其实是越不想读这个研了。”这些难以名状的巧合似乎都在为她后来的退学奠定了基础。
2020年研究生招生调查报告显示，在考研动机调查中，“想晚些步入社会”“受他人影响”而考研的人近40%，而出于“对学术研究感兴趣”选择读研的学生比例不到20%。
我们见多了媒体上“全班考研”“全宿舍考研”的胜景。但某种程度上，这也是“从众效应”的证明：许多考生对自身缺乏清晰定位和职业规划，只是被“裹挟”到考研中，盲目从众、被动向前，这也是部分成功“上岸”的研究生极易陷入迷惘、徘徊等消极情绪的重要原因。
在一篇名为《硕士生退学意向影响因素研究——基于扎根理论的探索性分析》的论文中，作者将读研的动机划分为了外部动机和内部动机，外部动机指学生受“文凭价值、逃避就业、盲目跟风和父母期待”等外在因素的驱动，是自主性较弱的动机；内部动机是指学生出于自身科研兴趣主动选择读研。研究发现，缺少内部动机的学生，往往会更容易产生退学意向。
和跟风考研的人不一样，以安的选择是为了弥补18岁高考的遗憾。临近大四时，她确定要从双非跨考985高校的“电影戏剧与编剧”专业。早上六点半，舍友还在睡觉，她轻手轻脚下床，去宿舍走廊里安静的角落背书，等舍友醒了后再回去洗漱。从早上8点到晚上8点，坚持在图书馆学习一整天，晚上回去后也还会再看会儿书，如此生活她坚持了近一年。但是回忆起备考的那段时光，她提及最多的却是“幸福”二字。她说当时并不觉得辛苦，因为学的是自己喜欢的内容，她享受知识灌入大脑的那一刻感觉，也沉迷于学习时感受到的心流体验，这种感觉对她来说很美妙。
同专业的其他人要么家里已经安排了工作，要么对学历也没有太高的追求，最后一个班考研的不到十个人，她成为了本专业为数不多考研的人里唯一一个考上985高校的。成绩出来那天，她内心有一颗理想的种子萌芽，她想着研究生读完继续读博士，未来成为一名高校老师，空闲时写写剧本，参与电影的制作。至少在上岸的那个时刻，喜悦的心情盖过一切，她对读研的生活充满了憧憬和期待。
困在围城里
国际权威杂志《Nature》在2022年底发布的全球研究生调查报告显示：在来自世界各地的3253名接受采访的研究生里，超半数的人表示自己存在潜在焦虑和抑郁的倾向。其中33%的受访者称，已经接受过因学业而导致的焦虑抑郁的心理治疗。
读研后抑郁似乎已经成为了一种普遍现象，在各大社交媒体上搜索“研究生抑郁”，成百上千条帖子映入眼帘，考上研的喜悦很快被读研沉重的学业压力冲淡，每个人都在为如何顺利毕业、如何找到工作而焦虑。
去年九月，一篇名为《她为什么换了导师——一项导生关系的案例研究》论文走红网络。这篇文论引发了许多网友的共鸣，导师掌握着学生未来几年的研究方向和毕业论文的“生杀大权”，每一名上岸的研究生都希望自己能选上一位负责、优秀、和自己相契合的导师，但很多时候看的其实是运气。
在知乎“为什么现在有些研究生想退学”的话题中，对于想退学的原因，研究生们提到的一个高频词是“导师”。
入学后，南舒的导师给她布置了一个非常小众的课题，做的研究和其他几位同门都不一样。实验遇到了瓶颈，她向导师求助，导师却坚持这个课题非常简单，需要她自己去攻克，“做不出来就是你能力不行。”组内资源匮乏，缺乏做实验的仪器，三天两头要向其他老师借实验器械不说，遇到关卡了也无法求助老师和同学，南舒陷入了孤立无援的困境。
南舒的导师是一位年轻的教师，对评职晋升有着很高的追求，这种追求落到学生头上，就成了灾难。导师要求他门下的所有学生，毕业前需要在SCI一区发上一篇论文，发的期刊影响因子还要求在10分以上，只有发出来才能顺利毕业。10分是什么概念？是南舒所属学校博士毕业的要求。这个要求对于大部分硕士生来说难度都太大了，但是导师听不进去大家的意见，始终固执己见。结果就是在去年毕业的硕士生里，他门下最终只有一名学生顺利毕业。
由于课题做不出结果，其他没能完成课题的人都选择了直博，为的是在博士期间继续把课题做完，并非出于喜欢亦或对学术的追求，更多是无奈之下的选择。做科研就像是在博弈，导师也不确定给学生的课题行不行，要求学生先做着，做成了是胜利的果实，做不成，就把一切推翻了重来。南舒有一位师姐的课题做到了研三，却发现整个方向都是错的，毕业关头交不出成果，这就意味着她没有办法按时毕业，于是最终只能申请延毕，继续转做其他课题，至于下一个课题能否做成，又是一个未知数。
为学业痛苦的不止南舒一个人，她们整个小组的气氛都极其压抑，每个人似乎都在水深火热的环境中挣扎，只为了能顺利毕业。南舒开始莫名流泪，痛恨自己为什么要选择来到这里读研，为什么违背自己当初的本意。她感觉自己每天什么都做不了，整个人要废掉了。她有预感，自己一定会延毕，而与其延毕，不如直接退学。
做科研本身就是漫长且痛苦的过程，需要的是能坐冷板凳、抗压能力强的人。南舒经历过后才明白，自己没有这种耐心，也不具备这种能力，她决定放过自己。
“我很清楚，我自己的心理承受能力也比较弱，做科研根本就不适合我。其他人是很努力考上的，他们不可能说放弃就放弃，但我是本身就不想来，所以我放弃其实也正常。”
另一所学校，浩宇则在为无法参与科研实践而崩溃。浩宇学的是控制工程专业，但在人工智能早已渗入各行各业的背景下，整个实验室都在转做和人工智能相关的研究。按理来说这是很有前景的研究，可他的导师再过两年即将退休，对人工智能了解不多，手头上也没有课题和项目，浩宇想学东西，但无人能指导。坐在实验室里，茫然与无力感袭来，他看不到未来的方向。时间一长，他发现自己越来越不喜欢所学的专业，也不喜欢学习这件事，一切都让他感到痛苦。
退学，是一种选择
退学并不意味着失败，而是一种选择。及时止损，避免在不适合自己的道路上越走越远。退学可以给自己更多的时间和空间去探索自己真正感兴趣的事情，减轻压力，改善身心健康，重新规划人生，找到自己的人生目标。
退学后，可以做什么？
退学后，可以继续深造，攻读博士学位；直接就业，在职场中发挥自己的才能；创业，开创自己的事业；旅游，探索世界，丰富自己的阅历；做自由职业者，灵活安排自己的时间和工作。
退学，是勇敢的选择
退学，需要勇气和魄力。它意味着放弃已经取得的成绩，重新开始。但只要认清了自己的目标和方向，退学就是勇敢的选择。退学，不是失败，而是另一种成功。